+7 926 650 55 95

+7 916 057 19 30

E-MAIL: sanda-russia@outlook.com

FWS ' FAMILY WUSHU SCHOOL'

"Школа Семейного УШУ"

ЕСЕНИНСКИЙ БУЛЬВАР,9 К. 2

Наши партнеры

Активные занятия повышают жизненный тонус организма, противодействуют различного рода заболевания особенно сердечнососудистым и простудным. Люди зрелого возраста, систематически занимающихся физической культурой, в 2-3 раза реже болеют, а по физической подготовленности и состоянию здоровья приравниваются к лицам на 10-15 лет моложе себя.    Применяются средства ушу такие как физические упражнения, дыхательные упражнения (цигун), психорегулирующие ( переключение на другой вид деятельности: интеллектуальный на физический и наоборот)

 

Целью данного курса является профилактика заболеваний и укрепления здоровья, обеспечение потребности в ежедневной двигательной активности, восстановление после трудового рабочего дня.

 

Вы можете выбрать каким видом ушу вы хотите заниматься :ушу саньда или ушу таолу. Если вы будете поcещать объединенные занятия по ушу,  вам будет проще работать над своей координацией, гибкостью,растяжкой. 

 

Посещая занятия по УШУ САНЬДА, вы овладеете боевыми элиментами, работой с оружием. Для этих занятий вам   необходимо иметь при себе боксерские перчатки (для начала). остальную амуницию вы можете просмотреть в разделе "Экипировка для ушу саньда" 

 

Тренер Сергей Валерьевич

8 916 057 19 30

м. Кузьминки, ул. Есенинский бульвар, 9 к.1, первый этаж